БИОРЕЗОНАНС И НОВЫЙ БАЛАНС МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ.
Эту тему едва ли можно отнести к разряду популярных. Ее не очень-то
любят обсуждать, возможно, потому, что климакс — предвестник неумолимо
приближающейся старости, и подобно ей он нередко бывает связан со
многими неприятными вещами: тут тебе и недомогания, и подавленное
эмоциональное состояние, и далеко не радостные перемены во внешности...
Но мы не станем вдаваться в излишние подробности, а просто дадим немного
информации, которая, бесспорно, будет интересна не только тем, кто
сейчас уже переживает этот непростой период, но и женщинам,
приближающимся к ”критическому” возрасту.
У разных типов женщин климакс протекает по-разному. Хрупкие создания с
дефицитом веса, скорее всего, будут страдать от проявлений остеопороза,
психоэмоциональных нарушений. Женщин с избыточным весом начнут
беспокоить головные боли, гипертония, ожирение. Если в молодости вы
сталкивались с нарушением цикла, предменструальным синдромом,
бесплодием, будьте готовы к тому, что климакс у вас может проходить
трудно.
Тяжесть климактерических симптомов во многом зависит и от генетически
обусловленного темпа сокращения выработки эстрогенов. Чем он медленнее,
тем меньше беспокойства будут доставлять женщине проявления климакса.
Возраст, в котором начинается менопауза, чаще всего определяется
генетически. Ученые обнаружили ген, ответственный за раннее наступление
климакса. В молодости он активизирует деятельность яичников, которые как
бы ”преждевременно расходуют свой ресурс”. В дальнейшем это приводит к
ранней менопаузе. Таким образом, чтобы избежать бездетности, женщинам, в
роду которых есть случаи раннего климакса, рекомендуется пораньше
обзаводиться семьей.
Курение приближает наступление климакса. Такой вывод был сделан
группой американских врачей, которые, в частности, установили, что
выкуривание более 15 сигарет в сутки сокращает репродуктивный возраст
примерно на 2 года. Раннему климаксу может также способствовать
некачественное и (внимание дамам, постоянно сидящим на диете!)
недостаточное питание. А вот если женщина длительное время пользовалась
гормональными контрацептивами, то менопауза, напротив, наступает
несколько позже.
Своевременная ”профилактика” неизбежных возрастных изменений может
смягчить целый ряд негативных симптомов, а нередко и вовсе избавить
женщин от них. Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам
”пережить” климакс с наименьшими трудностями:
Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови — это поможет
снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нередко
возникающих или обостряющихся именно в этот период.
С этой же целью регулярно (хотя бы раз в неделю) измеряйте артериальное давление в утреннее и вечернее время.
Сделайте анализ крови на содержание сахара, чтобы установить, нет ли у вас скрытой формы диабета.
Пройдите исследование плотности костной ткани с целью выявления остеопороза на ранней стадии.
Сделайте маммограмму и ежемесячно самостоятельно контролируйте состояние груди.
Следите за своим весом, поддерживая его на оптимальном уровне
умеренным питанием с ограничением животных жиров, углеводов, соли и
алкоголя. Старайтесь не допускать резких колебаний веса.
Бросайте курить. Если же вам это не под силу, то хотя бы ограничьте количество выкуриваемых сигарет.
Посетите гинеколога для общего осмотра и ультразвукового исследования репродуктивных органов.
Если до сих пор вы не занимались спортом — самое время начать. Однако
учите, что нагрузки должны быть очень щадящими. Первое время занятия
лучше проводить под наблюдением специалиста. Немалую пользу принесут и
пешие прогулки — как минимум по 30 минут 5 раз в неделю.
Заместительная гормональная терапия, конечно, не панацея, но она
действительно помогает смягчить протекание климакса и дает возможность
предупредить развитие серьезной патологии. Правильно подобранные с
помощью врача препараты активно противодействуют процессам старения,
позволяя сохранить здоровье и работоспособность. Естественно, все это
повышает качество жизни современной женщины в зрелом возрасте.
Не стоит забывать о контрацепции! Даже если месячные наступают с
большими перерывами, риск нежелательной беременности все же сохраняется.
Не беспокоиться можно лишь в том случае, если месячных нет уже больше
года.
Психологическое состояние в период климакса не менее важно, чем
физическое. В этом возрасте происходят многие серьезные изменения — от
резкого усиления внешних признаков старения до нарушения привычного
жизненного уклада (типичный пример: дети вырастают и покидают
родительский дом), — которые бывает трудно принять. Увы, все это
неизбежно, и мы ничего не исправим, постоянно думая о том, что
произошло, и сокрушаясь об утраченном. Более того, общее состояние может
даже ухудшиться. Нужно ”подкорректировать” жизненные установки и
постараться принять происходящие перемены. Ведь климакс — это не конец
жизни. Да, мы лишаемся многих привилегий молодости, но мы также и многое
приобретаем: жизненный опыт, мудрость, адекватность восприятия,
наконец, время, свободное от домашних забот и переживаний, — ведь дети
уже выросли и у нас есть возможность заняться собой и осуществить давние
желания и мечты. Одни словом, будет ли осень нашей жизни действительно
золотой, зависит только от нас!
БРТ-ФОРМУЛА КЛИМАКС
СТАРЫЕ БАЗОВЫЕ ПРОГРАММЫ
94-186-422-424-631-811
Программы брт – формулы выполняются однократно с произвольным интервалом в удобное время
КУРС-3 НЕДЕЛИ
НОВЫЕ БАЗОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Ниже приведены номера программ, программы выполнять однократно с произвольным интервалом.
Программу могут использовать и мужчины.
237-265-310-728-681-178
Общий курс-14 дней с повторением цикла после месячного перерыва.
|